bah non… pas du tout…
Montée de corde qu’avec les bras = haut du corps
pompes = haut du corps
gainage= haut du corps
tractions = haut du corps
voilà voilà…
Effectivement… 
J’étais encore sur le GAV ou il y avais pas tout ça…
Je ferrai un programme spécial haut du corps
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Moi je veux bien total body 
Histoire de travailler le cardio le bas et le haut pour reussir a faire quelques tractions, pompes etc